你的灵修无法进入状态？其实，灵修也可以多样化

相信每一个基督徒都希望拥有一个强健的属灵生命，这样无论在面对怎样的环境都可以向哈巴谷先知所说：“我要因耶和华欢欣，因救我的神喜乐。”

那么，如何拥有一个强健的属灵生命呢？这其实离不开基督徒每天的个人灵修时间。《渴慕神》的作者陶恕牧师曾说：“一个基督徒灵命的强弱，完全视乎他下了多少工夫去追求认识上帝。”这就意味着我们基督徒都需要花时间、下功夫来灵修，哪怕是在出名的牧师，都需要有自己每天灵修的时间，比如爱德华兹牧师每天早上都会在四点半起床灵修，而且每天会花13个小时的时间用来灵修。

基督徒最常见的灵修方式就是读经和祷告了。可能很多基督徒都会遇到这样的情况，读经和祷告也都做了，可是没有什么感觉和收获，也无法进入到自己的内心，时间久了就无法坚持继续灵修了。一旦没有坚持下去，想要再重新建立灵修的基准就没有那么容易了，最终甚至有的人会放弃灵修这件事。反正，“平常的礼拜也可以得到恩典啊”，这样一想就心安理得地躺平了。

其实，我们每天的灵修可以变得很有趣，我们可以使用有很多种方式和方法来调动我们属灵的观感进行灵修。

跟着音乐灵修

音乐是一个不错的灵修工具。很多人可能读经祷告没有什么感觉，但是听着赞美诗和音乐就会有很多的感动。因为音乐本身就是上帝赐给我们的美好礼物，整个世界音乐史甚至可以说成是基督教的音乐史。通过音乐我们来赞美上帝，也通过上帝让我们有更为直接和直观的感受。

全世界各地都有许多的属灵前辈为我们留下了宝贵的音乐财产。我们可以从这些音乐中选择让我们能够得到恩典和感动的歌曲，收藏起来在灵修的时候播放。有些音乐哪怕只是旋律就足够穿透人心，而有些音乐的歌词就足以叫我们感动不已。

跟着音乐灵修的方式也很简单，就是专心地听音乐就可以了。这种方式非常实用而且容易入门，哪怕你是在上下班的路上，或者是在家里照顾小孩，都可以使用这样的灵修方式。安静地沉浸在音乐中，当你的心开始安静下来，你也可以祷告、默想。

当然有时，我们可能会在音乐中感到困倦。这很正常，因为你的整个人都放松了下来。这种轻松感本身也是上帝的恩赐，你收获了安息不是吗？安息才能重新得力，继续奔向那摆在我们前方的路程。

献上感恩

诗人说：“你们要以感谢为祭献与　神，又要向至高者还你的愿。”上帝，至高全能全善的神，已经为我们付出了生命的代价，并成为了我们的拯救。我们就算浑身是口也说不尽他的恩典，更何况每天上帝都赐给我们够用的恩典，我们每天都可以数算出来很多的事情来感谢他。

我们可以通过操练感谢和感恩来进行灵修。这种方式也没有什么时间地点的限制，每天只要遇到有感恩的事情，遇到了上帝的工作，我们都可以记下来。你可以记在本子上，也可以记在手机上。

当然，记录是非常重要的。因为只有记下来我们才有可能反复去观看，这就好像每次以色列百姓接受上帝的奇妙工作而垒石成柱一样。每当看到这些石柱，以色列百姓就会想起，上帝曾经是如何帮助他们走出旷野，回忆起上帝的慈爱。

我们也是如此，反复观看这些感恩的事迹，我们就会不断确信上帝的恩典是何等的大，上帝的恩慈是何等的浩瀚。

我们也可以每天抽出来一些时间，来回看或者整理默想自己一天所接受的恩典，为此献上感恩，并记录在册。当我们能够数算足够多的感谢事件时，我们就会发现我们的生活处处充满上帝的恩典，我们的恩典也在不断增长。

团体灵修

我们每天个人的灵修是很重要，而团体的灵修则会帮助我们点火，因为一群在一起灵修会更加有力量。而且一个人灵修时，恩典只是一个人的；但是，当我们一群人在一起灵修时，我们恩典得到是一群人的恩典。因此，我们可以寻找灵修的小伙伴，彼此扶持和提醒，享受灵修的美好。

比如，很多教会都有读经打卡的小组，我们可以一起参与进去，分享自己读经的恩典，彼此提醒和支持。

再比如，教会也会组织培灵会和其他活动，我们可以参与进来，哪怕只是干活服事，这些喜乐和平安也是真实的。

甚至说，我们自己都可以去寻找灵修的朋友，一起祷告读经，彼此守望。因为耶稣说：“无论在哪里，有两三个人奉我的名聚会，那里就有我在他们中间。”有耶稣与我们同在，相信无论何时何地我们都可以得到力量，共同抒写爱的篇章。

图片来源（Image Credit）：Joel Muniz via unsplash.com